De que forma a Terapia Virtual Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
O interesse em suporte emocional expandiu consideravelmente nos últimos anos, em particular posteriormente a as alterações impostas pela situação pandêmica. Nesse contexto, o terapeuta online ganhou relevância como uma opção eficaz, conveniente e confiável para milhões de usuários em em cada canto do o território brasileiro.
Porém, como funciona a atendimento psicológico online? Pode ser considerada igual em eficácia à a sessão presencial? Que tipos de os pontos positivos, valores, especialidades e critérios que é necessário estar ciente antes de partir para seu jornada terapêutica?
No presente guia extenso, vamos explorar todas as informações que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das consultas virtuais por plataforma online até as relevantes modalidades trabalhadas, contemplando pontos como valores, proteção, efetividade e muito mais.
Definindo Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um especialista devidamente inscrito no conselho profissional que executa encontros terapêuticos psicológicos via de ferramentas virtuais, tais como chamadas de vídeo, sistemas dedicados ou websites especializados.
Ao contrário do que várias pessoas pensam, a consulta psicológica online não se trata de uma modalidade de menor qualidade em relação à atendimento face a face. Muito pelo contrário, publicações científicas validados demonstram que o cuidado psicológico digital exibe índices de sucesso similar ao tradicional para a maioria dos casos terapêuticos.
Começando em 2018, o entidade reguladora nacional (Conselho Federal de Psicologia) regulamentou oficialmente a prática da terapia online no território brasileiro, estabelecendo parâmetros específicas de privacidade, ética e nível de serviço para assegurar que os atendidos sejam beneficiados por o igual padrão de acompanhamento especializado.
Qual o Funcionamento a Consulta com Psicólogo Online
O sistema de acompanhamento com um profissional de psicologia online é notavelmente prático, sobretudo em sites tecnologicamente avançadas como a Pratimed. Veja o processo completo minucioso:
1. Definir do Terapeuta Online
O início é pesquisar pelo acervo de terapeutas habilitados. No portal da Pratimed, você consegue filtrar os psicólogos por diferentes filtros:
- Nicho de tratamento (transtorno de ansiedade, transtorno depressivo, terapia de casal, empoderamento, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (período da manhã, à tarde, horário noturno, sábado e domingo)
- Investimento da hora terapêutica
- Feedbacks de demais pacientes
- Gênero do psicólogo (psicólogo, feminino, não-binário)
- Anos de prática (anos de experiência)
Qualquer perfil de especialista exibe informações aprofundadas sobre sua formação acadêmica, especializações, linha clínica, honorários e disponibilidade, viabilizando que se faça uma escolha criteriosa e alinhada com suas requisitos.
2. Reserva da Sessão
Uma vez que selecionar o especialista certo, o etapa seguinte é agendar sua primeira sessão. Pelo portal da Pratimed, o site de programação está funcional 24 horas por dia, incluindo finais de semana, tornando possível máxima conveniência.
O sistema de reserva funciona da maneira descrita:
- Navegue até a calendário do psicólogo optado
- Observe os vagas abertos em na hora
- Clique em o slot que melhor se adequa à sua agenda
- Preencha as informações pedidas (nome, endereço de e-mail, telefone, etc.)
- Tenha a confirmação instantânea por correio eletrônico e torpedo
Essencial: Serão enviados notificações automatizados antes da atendimento, assegurando que não se esqueça sua hora terapêutica.
3. Transação Confiável
Quando concluído o scheduling, é requerido efetuar o quitação da sessão. A Pratimed proporciona variadas modalidades de acerto, 100% protegidas e reconhecidas:
Cartão
- Crediário em até 12x sem juros
- Trabalha com todas as operadoras (Visa, Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Validação na hora
- Plataforma inteiramente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Economia de 5 por cento no preço
- Transação imediato
- Opera 24h
- Confirmação em tempo real
Banking Ticket
- Aprovação em até 72h úteis
- Pagável em toda e qualquer instituição bancária ou casa lotérica
- Livre de custos a mais
Todo o sistema de processamento financeiro é processado em sistema totalmente protegido, em conformidade com as regulamentações da Lei Geral de Proteção de Dados e standards worldwide de proteção.
4. Acesso à Sala Virtual
No período marcado, você receberá um URL direto para ingressar a ambiente virtual da terapia. Basta abrir acesso e ficará automaticamente conectado com seu profissional.
Atributos da videochamada:
- Proteção E2E
- Excelente nitidez de vídeo e som
- Funciona sem instalação de apps complementares
- Funciona diretamente no navegador web (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com notebooks, iPads e mobile phones
- Recurso de ocultar imagem se preferir
5. Prosseguimento do Tratamento
Ao término de a consulta inicial, seu psicólogo online irá recomendar a cadência recomendada para as atendimentos futuros. Tipicamente, a psicoterapia é realizada com regularidade toda semana ou duas vezes por mês, baseado das necessidades de cada quadro.
Através da Pratimed, é possível reagendar facilmente suas sessões diretamente pela plataforma, com completa praticidade. Para mais, existe disponível ao histórico full de suas consultas, facilitando visualizar sua evolução ao curso do período.
Top Especialidades Atendidas por Terapeutas Online
Os especialistas virtuais são capazes de atender uma vasta gama de situações conectadas à saúde mental. Explore as principais nichos cobertas:
Ansiedade e Transtornos Relacionados
A ansiedade é um dos questões de ordem psicológica mais prevalentes no Brasil e no contexto global. De acordo com a World Health Organization, o território brasileiro é o país com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Condições de ordem ansiosa que são tratáveis com psicólogo online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Define-se por tensão extrema e contínua com diversos áreas da existência, apesar de sem fundamento manifesto.
Manifestações recorrentes:
- Apreensão excessiva
- Músculos tensos
- Dificuldade para manter atenção
- Dificuldade para dormir
- Esgotamento
- Irritabilidade
Na consulta psicológica, principalmente a TCC (TCC), tem evidenciado excelentes performances no tratamento da ansiedade generalizada.
Transtorno do Pânico
Manifestada por crises inesperados de horror avassalador, combinados de sintomas orgânicos intensos.
Manifestações de ataque de pânico:
- Coração acelerado
- Suor abundante
- Espasmos
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no região torácica
- Desequilíbrio
- Temor de morrer
- Percepção de despersonalização
O psicólogo online suporta o pessoa a reconhecer os estímulos dos ataques, formular ferramentas de enfrentamento e reduzir a ocorrência e força das crises.
Fobia Social
Apreensão pronunciado de circunstâncias de convívio, onde a indivíduo teme ser criticada, humilhada ou rejeitada.
Contextos que tendem a provocar temor social:
- Falar em audiência
- Ser apresentado a desconhecidos
- Alimentar-se ou beber na frente de terceiros
- Utilizar toaletes públicos
- Integrar de celebrações
- Realizar ligações telefônicas
A terapia online é particularmente valiosa para pacientes com fobia social, pois facilita que partam para o tratamento no aconchego de seu domicílio, reduzindo inicialmente a confrontação a cenários interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por imagens obsessivos (pensamentos intrusivos) e condutas estereotipados (atos compulsivos) que a paciente vivencia pressão de fazer para atenuar a desconforto.
Exemplos habituais de TOC:
- Pavor excessivo de vírus e limpeza ritualizada das mãos
- Conferência repetitiva (trancas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Necessidade de organização e uniformidade
- Ideias indesejados de natureza agressivo
- Colecionismo compulsiva de itens
A TCC, sobretudo com técnicas de enfrentamento e EPR, é o método de primeira linha para TOC, e tem potencial para ser realizado com excelentes outcomes em versão remoto.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se após a exposição a um acontecimento chocante, como acidentes, assalto, violência, tragédias naturais ou morte repentina.
Sinais do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do evento traumático
- Nightmares frequentes
- Afastamento de ambientes, indivíduos ou cenários que evoquem o episódio
- Hipervigilância
- Alterações negativas no humor e processos cognitivos
O tratamento do TEPT com terapeuta online tem potencial para abranger protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A TDM é uma distúrbio séria de saúde emocional que impacta diversas de pessoas no Brasil e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por tristeza severa, perda de motivação em tarefas outrora prazerosas, e problema em executar afazeres diárias.
Sintomas da TDM:
- Abatimento constante
- Falta de vontade (anedonia)
- Alterações no padrão de sono (insônia ou hipersonia)
- Mudanças no alimentação (falta ou ganho de fome)
- Fadiga e falta de energia
- Problema de foco
- Sensações de remorso desproporcional
- Ideias de morte (nos casos severos)
Vital: Se estiver passando por pensamentos de morte, busque ajuda sem demora. No Brasil, o CVV disponibiliza acolhimento psicológico grátis 24/7: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com profissional de psicologia experiente em depressão é altamente benéfica, particularmente quando conjugada com follow-up de psiquiatra quando pertinente.
Depressão Persistente
Versão atenuada de depressão, entretanto persistente, que permanece por ao menos 2 anos. Conquanto os indicadores tendam a ser menos severos que na depressão clínica, a depressão persistente acarreta aflição expressivo e dano no funcionamento do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Marcado por variação entre períodos de mania (humor elevado) e episódios depressivos.
Fundamental: O bipolaridade requer monitoramento médico psiquiátrico com medicamentos, porém a acompanhamento psicológico é um ingrediente vital do abordagem, ajudando no reconhecimento de triggers, seguimento ao protocolo com medicações e criação de métodos de manejo.
Relacionamentos e Problemas da Família
As vínculos humanas são uma razão fundamental de bem-estar, mas também podem ser motivo de sofrimento significativo.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online assiste companheiros a aperfeiçoar a diálogo, administrar divergências, recuperar a fé e reforçar o união.
Situações em que a terapia de casal pode ser benéfica:
- Obstáculos de diálogo
- Adultério
- Divergências frequentes
- Problemas de intimidade
- Discordâncias na criação dos crianças
- Alterações relevantes (matrimônio, chegada de crianças, mudança de região)
A aconselhamento de casal virtual oferece a diferencial de possibilitar que ambos integrem das sessões de pontos diversos, se preciso, ou juntos no conforto de sua residência.
Terapia Familiar Sistêmica
Foca com dificuldades que incluem o família como um organismo.
Situações atendidas:
- Desentendimentos entre progenitores e jovens
- Desafios de comportamental de crianças ou adolescente
- Separação e cuidado dos crianças
- Condições de saúde crônicas em componentes da núcleo familiar
- Perda familiar
Divórcio e Divórcio
O período de rompimento é frequentemente sofrido e complicado. A acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar indivíduos a trabalhar com a angústia da dissolução, reconstruir a autoestima e planejar um nova fase saudável.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não é apenas para fases de emergência ou condições de saúde mental. Diversas cidadãos escolhem terapia online para evolução individual, descoberta pessoal e elevação da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A autoestima concerne à modo como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Baixa autoestima consegue afetar negativamente quase todos os aspectos da existência.
Sinais de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Obstáculo em aceitar elogios
- Equiparação constante com terceiros
- Temor intenso de fracassar
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em estabelecer limites
A terapia ajuda a detectar as raízes da baixa autoestima, desenvolver uma visão de si mais realista e benéfica e solidificar a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O caminho de auto-conhecimento compreende analisar cognições, afetos, comportamentos, crenças e padrões que definem nossa personalidade.
Benefícios do conhecimento de si:
- Melhor compreensão sobre você mesmo
- Melhores opções
- Laços mais saudáveis
- Mais elevado alinhamento entre princípios e comportamentos
- Desenvolvimento de habilidades
Assertividade
A comportamento assertivo é a habilidade de manifestar pontos de vista, emoções e necessidades de jeito clara, honesta e cordial, sem ser hostil ou omisso.
Cultivar a assertividade na psicoterapia tem potencial para ajudar a:
- Colocar limites apropriados
- Dizer não pedidos sem culpa
- Expressar ideias com convicção
- Lidar com conflitos de forma saudável
- Otimizar vínculos pessoais e profissionais
Problemas Laborais
O ambiente de ocupação profissional consegue ser uma origem significativa de tensão e questões de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um estado de fadiga corporal, afetiva e psíquica provocado por sobrecarga prolongado associado ao labor.
Sinais de esgotamento profissional:
- Exaustão extrema
- Ceticismo e desligamento do atividade profissional
- Declínio da performance no trabalho
- Irritabilidade
- Dificuldade de foco
- Sintomas corporais (cefaleia, problemas gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a perceber os aspectos contribuintes do burnout, elaborar estratégias de manejo, criar fronteiras apropriados entre trabalho e vida particular e resgatar o razão e satisfação laboral.
Estresse no Trabalho
Diversos do burnout, o estresse laboral é uma manifestação momentânea a pressões desproporcionais ou desafios particulares no espaço ocupacional.
Elementos habituais de estresse no trabalho:
- Carga intensa de demandas
- Timelines restritos
- Clima tóxico
- Desentendimentos com pares ou superiores
- Insegurança no trabalho
- Carência de validação
A acompanhamento psicológico consegue treinar técnicas de administração de tensão, aperfeiçoar skills de comunicação e assertividade no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Recolocação Profissional
Mudar de profissão ou empreender uma mudança ocupacional substancial tem potencial para ser complexo e induzir apreensão.
A psicoterapia pode auxiliar a:
- Determinar princípios e alvos de carreira
- Examinar possibilidades de carreira
- Lidar com temores e dúvidas
- Formular um plano de execução
- Reforçar a autossegurança para realizar alterações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Infantes e teens da mesma forma são capazes de tirar proveito da terapia online, particularmente porque essa público já está habituada com ferramentas digitais e comunicação digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um distúrbio neurobiológico que compromete a habilidade de manter a atenção, controlar impulsos e gerenciar a agitação corporal.
Sinais de déficit de atenção:
- Distração
- Inquietação
- Ações precipitadas
- Obstáculo em finalizar orientações
- Bagunça
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a abordagem cognitiva, apoia a construir ferramentas de organização, administração de cronograma e gestão de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Menores igualmente conseguem desenvolver transtornos de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade social.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Choramingo constante
- Pavor desproporcional
- Problema para dormir
- Manifestações físicas (dores de barriga, cefaleia)
- Esquiva de cenários
- Apego excessivo aos cuidadores
A atendimento online para crianças utiliza métodos recreativas, arte e jogos para auxiliar a infante a manifestar e trabalhar suas afetos.
Problemas Escolares
Problemas acadêmicas, intimidação, questões de interação com colegas ou professores, e tensão ligado a avaliações e performance educacional.
Demais Áreas
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outros.
Importante: TAs demandam abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Lidar com a óbito de pessoas amadas, perdas de relações, perdas de trabalho ou outras perdas impactantes.
Compulsões
Uso problemático de substâncias (bebidas alcoólicas, drogas, fármacos), adicções comportamentais (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Quadros severos de adicção têm potencial para demandar acompanhamento face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou grupos de ajuda mútua presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Linhas Psicológicas Disponíveis na Terapia Online
Existem variadas métodos psicológicas que conseguem ser praticadas remotamente. Cada linha tem particularidades, ferramentas e enfoques próprios.
Terapia Cognitiva (TCC)
A TCC é uma das orientações com maior embasamento científico e utilizadas no cenário mundial. Prioriza na ligação entre ideias, sentimentos e atitudes.
Adequada para:
- TAG
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar conforme a complexidade do caso.
Como funciona:
O psicólogo auxilia o indivíduo a reconhecer pensamentos distorcidos ou inadequados que contribuem para dificuldades psicológicos e de comportamento, desenvolver cognições mais funcionais e adequados, e modificar ações inadequados.
Análise Remota
Embasada nas teorias de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a análise examina o inconsciente, tensões psíquicos, patterns de vínculo e a papel de experiências da primeira infância na psiquismo da fase adulta.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal extenso
- Experiências traumáticas
- Conflitos interiores
- Esquemas persistentes de ação
- Problemas ligadas à identidade
- Desafios nos relações
Duração:
Acompanhamento de longo prazo, usualmente com consultas todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Emprega métodos como livre associação (expressar sem censura o que aparece à pensamento), exame de sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e exame do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Contempla orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o capacidade de desenvolvimento e realização de si de todo pessoa.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de sentido
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Problemas de eu
- Busca por propósito e finalidade
Funcionamento:
O terapeuta proporciona um ambiente não-julgador, empático e livre de julgamentos, onde o cliente tem liberdade para investigar livremente seus sentimentos, ideias e experiências, promovendo o autoconhecimento e o crescimento pessoal.
ACT
Uma método atual que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dores de longa duração
- Pressão
- Desafios existenciais
Funcionamento:
Centra-se em abraçar pensamentos e afetos difíceis ao invés de combater contra os mesmos, e em engajar-se com condutas consonantes com seus princípios próprios.
Terapia Breve
Orientações centradas em metas particulares e solução de desafios determinados.
Recomendada para:
- Dificuldades específicas
- Escolhas importantes
- Períodos de transformação
- Indivíduos que desejam outcomes mais rápidos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Trabalha com estruturas de vínculo entre casais ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Centra-se em melhorar a diálogo, mapear modelos prejudiciais de interação e construir maneiras mais saudáveis de se relacionar.
Dica: Não definiu qual abordagem selecionar? Na a primeiro atendimento, o especialista irá avaliar seu condição e sugerir a ideal orientação para suas objetivos.
Qual o Valor de uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos elementos mais cruciais ao analisar iniciar uma psicoterapia online é estar ciente de os custos relacionados.
Tabela de Custos
| Categoria de Consulta | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Vários profissionais e portais proporcionam planos de 4 semanas com abatimentos crescentes:
- Pacote 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com todas as bandeiras (American Express)
- Processamento instantâneo
- Ambiente totalmente seguro
PIX
- Economia de 5% no preço
- Transferência imediato
- Opera 24/7
- Validação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda banco ou lotérica
- Zero taxas extras
Aspectos que Influenciam o Custo
O preço da atendimento pode oscilar baseado em:
- Tempo de atuação do profissional: Psicólogos com maior expertise e especializações costumam a cobrar valores mais altos.
- Expertise: Campos mais específicas ou menos comuns conseguem ter preços ligeiramente mais altos.
- Região: Ainda que a terapia online remova a necessidade de locomoção, terapeutas de estados com mais elevado padrão de vida (SP, RJ) tendem a praticar valores um pouco mais altos.
- Modalidade de sessão: Terapia conjugal ou familiar geralmente tem custo mais que consultas individuais.
É Possível Usar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maior parte dos seguros saúde no país ainda não cobre de forma direta a atendimento psicológico online como cobertura. Contudo, há certas possibilidades:
Reembolso
Alguns operadoras apresentam ressarcimento proporcional ou integral para atendimentos terapêuticas. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:
- Efetue o transação da consulta privada
- Requeira ao seu profissional um nota detalhado da consulta
- Encaminhe o comprovante ao seu convênio conforme as diretrizes particulares
- Espere o avaliação e receba o reembolso
Pelo portal da Pratimed, 100% os psicólogos online emitem comprovantes detalhados e apropriados para reembolso.
Parcerias em Negociação
A Pratimed está permanentemente construindo contratos com mais importantes convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça informado às novidades no site para ser informado quando essas convênios tornarem-se ativas.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos manifestam perguntas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vamos explicar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode fazer especializações extras (master, PhD, especializações clínicas)
Atuação:
- Realiza psicoterapia
- Usa ferramentas de psicoterapia
- Opera com diálogos, métodos e ações terapêuticas específicas
- NÃO indicar medicações
Médico Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica doenças psiquiátricos
- Receita psicofármacos
- Aborda condições mentais com medicação
- Consegue igualmente realizar terapia, mas muitos concentram-se primordialmente no manejo medicamentoso
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é bastante amplo e é capaz de dizer respeito a diferentes categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da campo da saúde
Essencial: Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas denominados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente registrados pelo CRP, salvaguardando completa padrão e proteção no acompanhamento.
Em Que Momento Procurar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Precisar iniciar psicoterapia
- Esteja lidando com desafios psicológicas, de comportamento ou relacionais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar aprender técnicas de gestão para contextos específicas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode sofrer de um distúrbio psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
- Já estiver em psicoterapia mas sentir que precisa de suporte farmacológico complementar
- Apresentar sinais graves (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros condições que geralmente exigem medicação
Cuidado Combinada
Muitas vezes, a ótima abordagem é combinar ambos: o psiquiatra administra da parte farmacológica, enquanto o terapeuta conduz a psicoterapia. Esses especialistas conseguem operar colaborativamente para disponibilizar um tratamento mais holístico.
Quando É Indicado Buscar um Psicólogo Online?
Reconhecer que você precisa de ajuda especializada é o mais importante degrau. Você NÃO precisa estar em situação extrema para buscar terapia.
Sinais Psicológicos
Cogite procurar um terapeuta online se você esteja:
- Tendo abatimento severa ou duradoura
- Sentindo tensão intensa ou frequente
- Tendo mudanças inesperadas de humor
- Experimentando irritação ou nervosismo intensa
- Tendo perda de interesse em afazeres que antes ter prazer
- Permanecendo frequentemente auto-recriminando-se
- Experimentando problema em administrar sentimentos
Sinais Orgânicos
Questões emocionais frequentemente se expressam através de sintomas somáticos:
- Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, dormir demais)
- Mudanças no alimentação (falta ou ganho considerável de massa corporal)
- Exaustão frequente ou carência de vigor
- Dores sem explicação médica (dores de cabeça, mialgias, problemas digestivos)
- Músculos tensos persistente
- Coração acelerado ou dispneia
Situações da Vida
Específicos eventos ou alterações na existência conseguem induzir demanda de ajuda psicológico:
- Dissolução de relacionamento (rompimento)
- Falecimento de familiares
- Desafios no ambiente profissional ou demissão de trabalho
- Alterações significativas (casamento, chegada de filhos, transferência de país)
- Crises econômica
- Dificuldades na família
- Condição de saúde séria (sua ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (sinistros, agressão, maus-tratos)
Desafios nos Vínculos
- Dificuldade em manter relações equilibrados
- Divergências frequentes com cônjuge, família ou amigos
- Dificuldade em acreditar em outras pessoas
- Padrões recorrentes de relacionamentos problemáticos
- Solidão
Ações Problemáticos
- Consumo abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Condutas ritualizados (compras excessivas, gambling, uso de internet)
- Auto-agressão
- Pensamentos de morte (procure ajuda imediatamente)
Busca por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa apresentar um distúrbio específico para começar psicoterapia. Inúmeras pessoas procuram terapia online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento individual
- Otimização de capacidades sociais
- Definição sobre propósitos de vida
- Tomada de decisões importantes
- Precaução de potenciais problemas de saúde emocional
Por Qual Razão Definir a Portal Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se distingue no segmento de psicoterapia online por disponibilizar uma vivência abrangente, protegida e personalizada. Conheça o motivo pelo qual diversas de pessoas depositam confiança Psicologo Online a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Profissionais Certificados e Competentes
- Acima de 500 especialistas registrados
- Todos com registro no CRP vigente
- Verificação criteriosa de qualificações e especializações
- Feedbacks autênticas de outros pacientes
- Cadastros minuciosos com informações sobre experiência, linha e especialidades
Privacidade e Confidencialidade
- Conformidade 100% com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação end-to-end em 100% as consultas online
- Ambiente seguros e redundantes
- Adesão rigorosa ao normas éticas do CFP
- Nenhuma armazenamento das encontros terapêuticos sem autorização inequívoco
- Registros privados em hipótese alguma expostos com terceiras partes
Portal Simples e Atual
- Interface organizada, contemporânea e descomplicada de operar
- Funcional todos os dias, sem exceção
- Funciona sem problemas em desktops, iPads e smartphones
- Não necessita de install de aplicativos complexos
- Videoconferências straight no navegador web
- Sistema de marcação smart e adaptável
Atendimento Personalizado
- Time de atendimento à disposição via chat ao vivo, e-mail e Whats
- Resposta céleres e resolutivas
- Suporte técnico para problemas de conexão
- Apoio na escolha do psicólogo online perfeito
- Orientação sobre marcação, pagamento e navegação da plataforma
Comodidade Máxima
- Agende sessões no horário que for melhor para você
- Psicólogos disponíveis em múltiplos turnos, incluindo weekends e feriados
- Alteração fácil direto pela sistema
- Regra de desistência flexível e explícita
- Entre em suas sessões de onde estiver do Brasil
Tarifas Explícitos e Acessíveis
- Valores claramente apresentados antecipadamente do agendamento
- Zero custos ocultas
- Alternativas de parcelamento sem juros
- Desconto para quitação via PIX
- Pacotes mensais com economias progressivos
Missão com Excelência
- Acompanhamento contínuo da padrão dos consultas
- Sistema de feedback aberto
- Atualização contínua dos psicólogos
- Compromisso com a felicidade do paciente
Terapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?
Umas das perguntas mais comuns que pacientes apresentam é se a terapia online é realmente equivalente à a consulta presencial. A evidência é um claro SIM.
Provas Científicas
Inúmeros pesquisas peer-reviewed confirmam a eficácia da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática divulgada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 trabalhos comparando TCC virtual e tradicional.
Achado: A TCC virtual demonstrou índices de eficácia idêntica à presencial para abordagem de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) publicou um documento em 2019 mostrando que 85% dos clientes que realizaram psicoterapia online declararam avanço importante em seus sinais.
Conclusão: Notável percentual de satisfação dos clientes com a versão digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 consolidou dados de mais de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e face a face para depressão.
Achado: A terapia online apresentou taxas de sucesso similar à face a face para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online É Eficaz?
Encontram-se vários componentes que justificam a eficácia da psicoterapia online:
- Mesmos Bases Terapêuticos: O conteúdo da terapia permanece o mesmo. As técnicas, linhas e intervenções utilizadas são iguais.
- Aconchego do Espaço Próprio: Vários indivíduos se permanecem ainda mais relaxados e propensos em seu próprio lar, o que pode favorecer a comunicação de emoções.
- Remoção de Barreiras: A terapia online elimina impedimentos como locomoção, tempo de viagem, dificuldade de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pacientes em regiões distantes, com locomoção comprometida ou com cronogramas congestionadas são capazes de acessar tratamento de alto padrão.
- Continuidade do Acompanhamento: Em cenários como viagens, condições de saúde passageiras ou mudanças de cidade, a terapia online possibilita manter a frequência das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Na primeira sessão, o psicólogo online irá executar uma investigação diagnóstica para identificar sua quadro, background, queixas e propósitos. É uma momento para o cliente conhecer o terapeuta, esclarecer questionamentos e saber de que forma será o acompanhamento psicológico.
Tempo: Comumente 50 minutos.
Quais pontos costumam ser discutidos:
- Causa da procura por terapia
- Histórico biográfico e familiar
- Manifestações correntes
- Metas para a psicoterapia
- Apresentação da orientação terapêutica do terapeuta
- Acordos sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual é a Frequência Apropriada das Consultas?
A cadência ideal baseia-se em da demanda de qualquer caso, mas comumente é:
- Hebdomadária: Apropriada para situações com maior severos, começo do processo ou quando há sinais consideráveis.
- A cada duas semanas: Recomendada para continuidade do tratamento, situações com maior estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, recomendada para acompanhamento de manutenção após melhora considerável.
O especialista irá prescrever a frequência mais apropriada para seu caso.
3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?
A extensão do acompanhamento flutua significativamente baseado em:
- Modalidade de demanda: Problemas mais determinadas podem ser abordadas em menor período, enquanto problemas com maior complexas costumam necessitar maior duração.
- Orientação psicológica: TCC tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (meses a vários anos).
- Propósitos da tratamento: Sinais pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para avaliar adequadamente a eficácia do acompanhamento.
4. Preciso Ter a Câmera Ligada Ao Longo de a Consulta?
Não obrigatoriamente. Embora a câmera ligada facilite a conexão não-verbal e o relação com o psicólogo, ela não é mandatória. Certos indivíduos se ficam mais tranquilos inicialmente com a câmera desativada.
Converse com seu profissional sobre suas necessidades e juntos ambos podem determinar a mais apropriada modo de realizar as consultas.
5. A Terapia Online é Realmente Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica proteção máximo através de:
- Criptografia E2E em 100% as consultas online
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código de ética do CFP
- Sistemas seguros e selos globais
- Não há registro das atendimentos sem consentimento expresso
A totalidade dos os terapeutas são legalmente compelidos a salvaguardar o sigilo profissional, com pouquíssimas ressalvas (perigo imediato de vida, abuso de menores, etc.).
6. O Que Necessito para Fazer Psicoterapia Online?
Muito básico:
Equipamento:
- Notebook, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos aparelhos contemporâneos já vem com)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
- Earphones (recomendado para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Internet:
- Internet sólida
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Espaço:
- Espaço calmo, particular e livre de perturbações
7. Tenho Permissão Para Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Absolutamente! A aliança entre paciente e terapeuta é crucial para o êxito da processo. Se você não sentindo conectado com o terapeuta, dispõe de completa liberdade para procurar um diferente.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Marcar atendimentos com distintos profissionais
- Experimentar vários psicólogos até localizar o perfeito
- Isento de necessidade de razões
8. Preciso Fazer Psicoterapia Indefinidamente?
Definitivamente não. O terapia tem tempo determinada conforme os objetivos estabelecidos colaborativamente com seu profissional.
Quando o paciente conquistar seus metas e criar estratégias necessárias para lidar com suas desafios, o tratamento consegue ser terminado ou tornado menos frequente.
Determinadas indivíduos optam por sustentar consultas esporádicas para suporte continuado e prevenção de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Ter Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Umas das maiores diferenciais da terapia online é a flexibilidade de localização.
O paciente pode realizar suas sessões de:
- Casa
- Trabalho (em sala particular)
- Acomodação (durante viagens)
- Casa de familiares
- Todo local íntimo com conexão consistente
10. Como Determinar se o Psicólogo é Registrado?
Na Pratimed, sem exceção os psicólogos são submetidos a por extensiva validação de credenciais.
Você pode:
- Verificar o inscrição do CRP direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o perfil minucioso do terapeuta na plataforma
- Checar qualificações, certificações e experiência
11. E Se Acontecerem Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed conta com time de assistência técnica pronta para suportar com todo questão técnico.
Caso surja qualquer issue no decorrer de a sessão:
- Entre em contato o assistência via chat ou WhatsApp
- A time irá solucionar o issue rapidamente
- Se necessário, a atendimento consegue ser remarcada sem custos adicionais
12. Tenho Permissão Para Aplicar Plano de Saúde de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos operadoras não cobre diretamente a atendimento online. Entretanto, vários disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo.
Através da Pratimed, disponibilizamos comprovantes detalhados e corretos para solicitação de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos constantemente atuando em convênios com Unimed.
13. Que Se Passa se Desistir de uma Atendimento?
A Pratimed possui uma regra de desistência equilibrada e adaptável:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecipação: Ressarcimento completo ou possibilidade de alterar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Norma muda conforme o profissional. Determinados aplicam multa de desistência ou não realizam devolução.
- Falta sem notificação: Tipicamente culmina em perda do valor pago.
Indicamos sem exceção informar com antecedência se precise cancelar uma consulta.
14. Infantes e Teenagers São Capazes de Realizar Terapia Online?
Sim! A Pratimed disponibiliza acompanhamento especializado para público infantil e público adolescente com especialistas especializados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é exigido aprovação dos responsáveis
- De acordo com a faixa etária e necessidade, os pais têm possibilidade de fazer parte em alguns momentos das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A diferença principal é apenas o formato de contato. Tudo o mais preserva-se inalterado:
Aspectos Iguais:
- Mesmas recursos terapêuticas
- Igual taxa de sucesso comprovada cientificamente
- Igual confidencialidade e ética
- Mesma duração de atendimentos (50 mins)
- Mesma possibilidade de construir vínculo terapêutico
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Comodidade (isento de locomoção)
- Liberdade de local
- Maior disponibilidade a especialistas
- Economia de duração e despesas com deslocamento
- Manutenção do acompanhamento em viagens
O Que Reportam Nossos Clientes
Diversas de indivíduos já mudaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed. Confira alguns testemunhos reais:
> "Minha terapeuta me auxiliou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje posso controlar bem melhor meus pensamentos e emoções. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase extremamente complicado da minha existência e a atendimento online literalmente recuperou minha existência. Encontro-me bem melhor após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional infantil fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e problemas na escola. Já progrediu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online mudou radicalmente para minha vida. Com minha agenda corrida, teria sido impossível realizar terapia tradicional. Atualmente faço minhas consultas do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito medo de fazer terapia, mas a modalidade online me fez ficar ainda mais tranquila. A minha profissional é maravilhosa e eu percebo avanço a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Caminho de Auto-conhecimento Agora
Tomar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas você não permanece só. Milhares de pacientes já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um movimento de bravura, amor-próprio e responsabilidade próprio. Não precisa espere chegar ao fundo do poço. Busque apoio especializada neste momento.
De Onde Começar?
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- Reserve sua primeira sessão no período que funcionar mais apropriadamente para sua rotina
- Faça sua consulta no privacidade da sua domicílio
A sua saúde mental merece atenção, carinho e acompanhamento profissional. Na Pratimed está aqui para suportar qualquer pessoa a desenvolver uma realidade mais plena, estável e realizada.
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Recomendações de Vinculação Interna para SEO
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